2025-06-23 16:10 阅读(2875) 赞(8737)

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2025-06-23 16:04 阅读(1879) 赞(13551)

体育舞蹈国标交谊舞有：华尔兹、恰恰、牛仔舞等。1、华尔兹：华尔兹是一种源于欧洲的标准舞种，也是国标舞中最重要的舞种之一。它的舞步优美、流畅、舒展，以缓慢的三拍子为基础节奏，舞者需要在音乐中完成一系列的

2025-06-23 15:38 阅读(110) 赞(59941)

首先，用高压锅炖牛肉，先要开大火煮开，然后放气五分钟，扣上安全气阀，20分钟后转中火，最后转小火煮20分钟就可以了，整个烹饪过程大概需要45分钟。牛肉的做法牛肉富含大量的蛋白质，经常食用可以增强抵抗力

2025-06-23 15:18 阅读(1965) 赞(4393)

主料干辣椒面150g 白芝麻15g 菜籽油 山奈1个 八角2个 桂皮1个 草果1个 做法1. 准备一个口大的碗，并且备好以下香料，放在碗里。2. 锅里倒油3.

2025-06-23 14:37 阅读(1643) 赞(47575)

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2025-06-23 14:18 阅读(2197) 赞(7516)

清蒸小黄鱼 主料：小黄鱼 配料：料酒、精盐、姜、葱各适量。 制法： 1.将葱、姜切丝。 2.将鱼洗净，去内脏，两侧斜剞数刀。 3.净鱼涂上料酒、精盐，鱼腹中放入葱丝、姜丝，摆入盘中，上面再撒上葱丝、姜

2025-06-23 14:01 阅读(1960) 赞(599)

1、做法一。主料：上海青200g，油适量，盐适量，鸡精适量，蒜头3个，干豆皮适量。做法：干豆皮适量，温水泡开泡至软。青菜适量洗净。豆腐皮切丝，蒜瓣切片。锅中放油炸香蒜片。蒜香出来放入切好的豆腐丝，加适

2025-06-23 14:01 阅读(2063) 赞(4)

首先，用高压锅炖牛肉，先要开大火煮开，然后放气五分钟，扣上安全气阀，20分钟后转中火，最后转小火煮20分钟就可以了，整个烹饪过程大概需要45分钟。牛肉的做法牛肉富含大量的蛋白质，经常食用可以增强抵抗力

2025-06-23 13:50 阅读(2360) 赞(96)

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2025-06-23 13:39 阅读(2595) 赞(5938)

首先，用高压锅炖牛肉，先要开大火煮开，然后放气五分钟，扣上安全气阀，20分钟后转中火，最后转小火煮20分钟就可以了，整个烹饪过程大概需要45分钟。牛肉的做法牛肉富含大量的蛋白质，经常食用可以增强抵抗力